Mal di schiena, polsi affaticati e occhi stanchi dopo una giornata passata al computer? Non sei l’unico. Che tu passi le tue giornate a studiare per l’università, a lavorare in smart working o a giocare ai tuoi videogame preferiti, c’è un nemico silenzioso con cui fai i conti ogni giorno: la postura scorretta. Passare ore e ore davanti a uno schermo non è solo faticoso per la mente, ma mette a dura prova il nostro corpo.
Oggi fare “digital wellbeing” (benessere digitale) non significa più soltanto spegnere lo smartphone la sera, ma trasformare lo spazio in cui viviamo e lavoriamo in un alleato per la nostra salute. Bastano davvero pochissimi accorgimenti e gli strumenti giusti per dire addio a tensioni muscolari e fastidi quotidiani.
Per aiutarti a creare una postazione di lavoro o di gioco finalmente comoda e a prova di benessere, Trust ha individuato le tre aree del corpo fondamentali su cui devi concentrarti subito: schiena e postura, mani e polsi, collo e occhi. Ecco come fare.
Back to Work e Back to School 2026: 5 novità tech per un rientro senza stress
Schiena e postura
Sedia GXT 723 Ruya Trust
La prima riguarda il modo in cui ci si siede. Una sedia regolabile, con supporto lombare, poggiatesta e braccioli regolabili, può aiutare a trovare una posizione più confortevole per schiena, collo e braccia. Tra le soluzioni Trust rientrano, ad esempio, le sedie GXT 725 Rivara, con supporto lombare regolabile in arrivo a novembre e GXT 723 Ruya, caratterizzata da seduta imbottita e supporti regolabili.
Mani e polsi
Keyra, tastiera wireless full-size ergonomica Trust
Anche mani e polsi sono sottoposti a un lavoro continuo durante la digitazione e la navigazione, soprattutto quando si trascorrono molte ore al computer tra studio, ricerca e attività online. Per questo, scegliere periferiche ergonomiche può contribuire a mantenere una posizione più naturale e confortevole durante l’utilizzo. Per la digitazione, Keyra, la tastiera wireless full-size ergonomica, presenta una struttura divisa e leggermente incurvata studiata per favorire una posizione più naturale di mani e polsi. Il poggiapolsi imbottito e i tasti silenziosi la rendono particolarmente adatta alle lunghe sessioni di studio o navigazione, mentre la possibilità di collegarla a tre dispositivi contemporaneamente permette di passare facilmente da un device all’altro. Realizzata con l’85% di plastica riciclata e dotata di una batteria con autonomia fino a due anni, Keyra combina funzionalità, comfort e attenzione all’ambiente.
Mouse Rexxa Trust
Alla tastiera può essere abbinato un mouse ergonomico come il nuovo Rexxa, con design verticale a 45°, progettato per favorire una posizione più naturale della mano durante l’utilizzo. Pensato per l’impugnatura con la mano destra, è dotato di poggiapollice integrato per un maggiore supporto e comfort anche durante le sessioni più lunghe. Il mouse e la tastiera possono essere abbinati al Bigfoot XL Gel Mouse Pad o al Vela Keyboard Wrist Rest se non già integrata nella tastiera, pensati per offrire un supporto durante l’utilizzo prolungato.
Collo e occhi
Infine, anche la posizione dello schermo può contribuire al comfort della postazione. Portare monitor o laptop a un’altezza più adeguata rispetto alla linea degli occhi aiuta a mantenere una posizione più corretta di collo, spalle e schiena. Il Supporto per monitor in vetro temperato e il Sopralzo per laptop pieghevole in metallo, regolabile in altezza e inclinazione, permettono di sollevare lo schermo e organizzare meglio lo spazio sulla scrivania.
Sopralzo per laptop pieghevole in metallo
Il digital wellbeing passa quindi anche da piccoli gesti quotidiani: scegliere il supporto giusto, organizzare correttamente lo spazio e prestare attenzione alla propria postura.
“L’ergonomia in tutte le categorie non è più un’esigenza di nicchia, ma sta diventando un’aspettativa di base”, conferma Mark Moniz, R&D Director di Trust. Una tendenza che trova riscontro anche nella progettazione di prodotti dedicati a chi trascorre molte ore davanti allo schermo, come la tastiera Keyra e il mouse Rexxa.
Fonte: comunicato stampa
Devi effettuare l'accesso per postare un commento.